echogeniczności. Ścięgna gęsiej stopy, pasmo biodrowo-piszczelowe, oraz ścięgna mięśnia podkolanowego i dwugłowego uda bez cech uszkodzenia. Naczynia podkolanowe drożne. Co o tym myslicie ? dodam ze lekarz nie kazal mi lezec w lozku powiedzial ze moge chodzic a ja po chodzeniu nie mialem poprawy wiec zaczalem lezeć. Zmieniony przez - wodnikk123 w [...]
[...] dzieje ale czuję stres którego dawno nie czułam. Jeden z powodów to było odwołanie wakacji przez organizatora. Udało się już zmienić rezerwację ale nadal boję się czy się uda :P I boję się że mnie przez kaszel cofną :P Dzisiaj mam usg jamy brzusznej bo niepokoi mnie ten brzuch. Jak nie przejdzie to trzeba będzie zrobić gastroskopię. W [...]
[...] gdzie była sala od crossfitu to za siłką płakałam :P Jak sobie układam w głowie, że to koniec mojej kariery rurkowej (chociaż gdzieś tam siedzi, że się może kiedyś znowu uda wrócić) to uświadamiam sobie, że na głowę mi to najlepiej nie działało. Niestety porównywałam się do innych i pod kątem możliwości jak i wyglądu. I jak na racjonalnym [...]
[...] w pracy to mam wielką ochotę na jogę. Więc była praktyka z anatomii jogi w kierunku mostka. Cały przód mam mega spięty. Klatka, przód barków, biodrowo Lędźwiowy i prosty uda najgorzej. Czuję to nawet na codzień. Nie wiem czy się pogorszyło czy świadomość większa. Weryfikuje też ustawienie ciała w pozycji stojącej i niestety ciągnie mnie do [...]
[...] występowania u mnie cech mogących wskazywać na zaburzenia hormonalne. Od zawsze miałem tendencje do odkładania tkanki tłuszczowej w miejscach raczej typowych dla kobiet - uda, pośladki, boczki. Mam również cellulit na wspomnianych miejscach, który mimo redukcji masy ciała nie chce znikać. Dosc późno pojawił się u mnie zarost na twarzy, na [...]
[...] występowania u mnie cech mogących wskazywać na zaburzenia hormonalne. Od zawsze miałem tendencje do odkładania tkanki tłuszczowej w miejscach raczej typowych dla kobiet - uda, pośladki, boczki. Mam również cellulit na wspomnianych miejscach, który mimo redukcji masy ciała nie chce znikać. Dosc późno pojawił się u mnie zarost na twarzy, na [...]
[...] może ze 4 w ciągu dwóch tygodni, więc leniwie. Ale bosko mi się po pagórkach nad morzem biegało. I w ogóle tak mi tak dobrze, że mogłabym się przeprowadzić. Może kiedyś się uda. Chłopakom najbardziej się podobało na przyczepach. Potem jeszcze był weekend u babci. Poniedziałek ogarnianie się a wtorek powrót do pracy. Dzisiaj w końcu plan [...]
[...] np. dietą i są różne teorie, podejścia itd. Więc podchodzę z jakąś tam rezerwą, żeby nie łykać wszystkiego jak pelikan :P Wczoraj miałam 30 minut spokojnego biegu. Dzisiaj w planach interwały na bieżni, ale jestem sama z dziećmi i zobaczę jak to wyjdzie. Koło stadionu mamy plac zabaw, więc jest szansa że się uda ale zobaczymy ile ludzi będzie
[...] i była duża ulga. A teraz testuje nowy zegarek i bawię się ustawieniami. Dzisiaj był test biegowy do nowego planu biegowego na 10k :D Po biegu. Znajomi biegacze - szczególnie tych ultra biegów - używają i bardzo sobie chwalą. Ja używam na uda do przysiadów. Dzięki temu z ta naderwaną czwórką w lewej nodze mogę robić w miarę normalne treningi.
[...] iloscia plynu, bez cech przerostu blony maziowej. Lateralizacja i wysokie ustawienie rzepki w wyproscie. Splycenie bruzdy miedzyklykciowej kosci udowej w czesci gornej. Wydluzenie troczkow przysrodkowaych. Wiezadla poboczne pasmo biodrowo-piszczelowe, sciegno m. podkolanowego i dwuglowego uda bez uchwytnych zmian. z gory dzieki za pomoc
[...] w normie. Dzisiaj byłem u kolejnego specjalisty, który patrzył na mnie z pogardą, tak jakbym zmyślał ten ból... Tylko niby po co miałbym to robic ?? Teraz w sobotę mam wizytę u ortopedy, ale może do tej pory uda mi się jakiekolwiek informacje zgromadzić na temat rehabilitacji, bądź ćwiczeń wzmacniających ? Spotkał się ktoś z takim przypadkiem ?
[...] USG: w zachyłku nadrzepkowym wysięk gr do 8mm. Chrząstka na kłykciach k. udowej z cechami chondromalcji st II/III. Cechy entezopatii w przyczepie dalszym m. czworogłowego uda. Wysięk w okolicy przyczepu dalszego pasma biodrowo-piszczelowego 3mm. Części łąkotek niejednorodne. Wysięk wokół łąkotki bocznej gr 5mm. W okolicy łąkotki przyśrodkowej [...]
W tym samym właśnie. To jest moment na który czekałam od roku :D Aż się popłakałam ze szczęścia jak Pani dyrektor zadzwoniła bo już było widmo, że się nie uda a tu nagle niespodzianka i bum w przyszłym tygodniu od razu zaczyna a jutro pożegnanie żłobka.
[...] k***a walcze i nigdy nie daję się ugiąć i dążę do swoich cełów i osiągam te cele, jestem stały w swoich słowach zawsze dotrzymam dane słowo i zawsze wierzę w to że mi się uda i jigdy nie odpuszczę ale co ty wiesz, nie wiedząc jak tak z góry lubisz zakładać mógłbyś założyć kircze może to i faktycznie fajny chłopak może jest w nim coś i nie jest [...]
/SFD/2019/1/6/66345af78ad44651a42e1e7ada96dd36.jpg Witam wszystkich forumowiczów i grupowiczów. Na początek dziekuje AllNutrition i SFD za możliwość udziału w teście. Postaram się i dam z siebie wszystko. NIE MA MIĘKKIEJ GRY! Jestem stałym bywalcem grupy na FB i tam większość osób zdąrzyła mnie poznać na forum bywam rzadziej (gdyby była apka [...]
[...] rywalizacja z najlepszymi w kraju :-D CEL Redukcja wagi przed sezonem startowym, który zacznie się marzec/kwiecień. Powrót przynajmniej do wagi z zeszłego roku - 57,5kg, jak uda się więcej to będzie super. Za ciężko teraz biegać i skakać po przeszkodach ;-) Obecna forma prezentuje się tak - daleko mi do sylwetki plażowej ;-) [...]
[...] i obolałe, więc wyszło jakieś 45 min. truchtu i tyle, na żadne ćwiczenia już sił nie było. Aktualnie głowa mnie boli tak, że zaraz wezmę leki i idę spać %-) Mam nadzieję, że uda się jutro dotrzeć na siłkę. Ja mam adhd więc bez treningu źle się czuję i jestem jeszcze bardziej chora }:-( Dieta Trzymam się mniej więcej rozpiski. Ostatnie dwa dni [...]
[...] tygodnie (znowu mam bieg w Lasku, do tego pewnie @ więc kiepski termin na zdjęcia ;-) ). Ja i tak pewnie po teście zrobię krótką przerwę na wyższych kcal i znowu redu, może uda się w końcu nogi ruszyć, bo na razie tylko z góry leci. Do tej pory na nogi to działały tylko bardzo niskie kcal albo joha. Pierwsza opcja odpada, nad drugą się [...]
Siemanko Zakładam ten blog w myśl sprawdzenia swojej osoby , czy uda mi się oraz jak zareaguje mój organizm na diecie lcfh. Czy to będzie dieta strikte keto? Ciężko mi na tą chwilę odpowiedzieć . Możliwe że nie w 100%. Aczkolwiek nie ma mowy o hamskim i świadomym wciskaniu w siebie węgli.. Na co dzień jestem ojcem dwójki małych dzieci . Kto ma [...]
INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A
